Quel est le vrai coût de votre addiction numérique ?
Des heures perdues sur TikTok, Instagram ou YouTube... mais combien exactement ? Découvrez la réalité choquante de votre consommation.
📊 Votre consommation quotidienne
Glissez le curseur pour définir votre temps quotidien sur chaque plateforme
13% de votre journée
Comprendre le véritable coût du scroll
Pourquoi calculer le coût d'opportunité de votre temps d'écran est la première étape vers le bien-être numérique.
Qu'est-ce que le coût d'opportunité lié aux écrans ?
Le temps est la seule ressource que vous ne pouvez jamais récupérer. Chaque minute passée à scroller passivement sur les réseaux sociaux (TikTok, Instagram, Twitter) est une minute qui n'est pas investie dans votre développement personnel, votre santé, ou votre rémunération. En économie, c'est ce qu'on appelle le coût d'opportunité. Notre outil traduit vos statistiques de temps d'écran en valeur financière concrète pour provoquer un électrochoc productif.
L'économie de l'attention contre votre concentration
Les plateformes sociales génèrent des revenus grâce à l'économie de l'attention. Leurs algorithmes sont conçus par des ingénieurs comportementaux pour maximiser votre temps de rétention, souvent au détriment de votre santé mentale. La stimulation dopaminergique continue fragmente votre capacité de concentration (le 'deep work') et augmente les niveaux d'anxiété. En reprenant le contrôle de votre consommation numérique, vous protégez votre atout professionnel le plus précieux : votre capacité de concentration.
Comment utilisons-nous les données financières ?
ScrollCost applique une formule actuarielle s'appuyant sur les données salariales de l'OCDE et les rendements historiques des marchés financiers (S&P 500). En projetant le temps perdu sur une base annuelle puis sur 40 ans avec l'effet des intérêts composés, nous révélons le manque à gagner patrimonial réel de l'addiction numérique. C'est une démarche d'éducation financière autant que de bien-être.
Questions Fréquentes (FAQ)
Les données de mon salaire sont-elles sauvegardées ?
Non. ScrollCost fonctionne entièrement dans votre navigateur. Aucune donnée saisie (salaire, temps d'écran) n'est envoyée à nos serveurs. La confidentialité est totale.
Pourquoi utiliser un taux de rendement à 7% ?
Ce taux correspond à la moyenne historique prudente (ajustée de l'inflation) du marché boursier sur de longues périodes. Il illustre le principe de l'investissement passif.
Ce simulateur est-il fait pour culpabiliser ?
Absolument pas. L'objectif est la prise de conscience (le 'nudge' en économie comportementale). Réduire son temps d'écran de seulement 30 minutes par jour peut libérer plus de 180 heures par an pour des projets qui ont du sens pour vous.
📊 Le saviez-vous ?
2h30
Temps moyen quotidien sur les réseaux
38 jours
perdus par an en moyenne
4 300€
perdus par an au SMIC (7%/an)